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如果你曾经抑郁过，你是怎么帮到自己的
我觉得最好的自救方式是走路，使劲地走路????????，一个人走。走呀走呀，情绪状态就会越来越好。我也经历过抑郁，甚至想过自杀。那时候我最不喜欢别人给我讲道理，有人给我讲道理，说人生多么美好，叫我要珍惜人生，我就想踹他一脚，让他滚开。我抑郁是因为我面临一个重大选择，而我无法作出坚定的选择，最后就想选择死。那时候我就开始到处走，在上海大街小巷毫无目的地乱走。这种毫无目的地乱走，反而让我意外地感受到自由的味道，放松的感觉，最后慢慢发现了人生的意义。
从脑生物学的角度讲，户外活动的的确确是一种极好的抗抑郁方法，因为户外行走可以改善脑血流量和增加中枢血清素与多巴胺的活动水平。
永恒之巅奇迹mu手游法师加点
1、属性加点。
法师的属性加点就是智力敏捷加点了，就是一点智力一点敏捷，这种加点收益比较高，智力差不多达到2800以上是收益最大的，还有一种就是2点智力1点敏捷，这种加点方式收益也是不错的，爆发伤害比较高，而且敏捷也不错，穿装备又不缺，伤害又很高
2、SP加点。
漩光之戒加点方式就是点出三层，然后不点满，自然之戒点满第一层的元素之力，切骨之戒就3层都点满，提升输出伤害，信念之戒就点出第一层和第二层的伤害就可以了，圣护之戒就点满第一层和第二层的效果，逆转之戒就点出第三层然后点满，可以提升冰冻的时间，配合减CD的天赋就更好了。
3、天赋加点。
法师技能：镜像术、元素之拥、冰霜禁锢、雷域风暴、穹光毁灭、强击光环。
我们用技能的时候都是控制技能棋手，法师就是冰霜禁锢起手，控到了就开始打，没控到就慢慢耗，法师的冰霜禁锢冷却时间比较短，又有天赋的减CD，可以一直控制，我们就是要使用冰霜禁锢然后元素之拥。然后就是输出技能雷雨风暴和穹光毁灭然后看血量就镜像术然后强击光环，连招对法师来说特别重要。
圣诞节怎么穿
圣诞临近，你想好怎么穿，穿什么了嘛？圣诞红给我穿起啦，与接下来的元旦新年也很搭~
那下面留给大家推荐叭~
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